Forebyg skader med sportsmassage

Forebyg skader med sportsmassage

Hvis du lever et aktivt liv og dyrker meget sport, kender du sikkert alt til vigtigheden af at passe godt på kroppen – det vil sige, sørge for at få varmet ordentligt op inden træning, understøtte svage og udsatte led som for eksempel knæ og albuer med tape eller elastikbind, så forvridninger, forstuvninger og overstræk […]

Read More…